نصائح علمية لبشرة صحية في 2026
نشر بتاريخ: 2026/01/17 (آخر تحديث: 2026/01/17 الساعة: 15:10)

 

مع بداية العام الجديد، كشف خبراء الجلد أن الجمال الحقيقي يبدأ من الصحة الأساسية للبشرة، وأن الوقاية من الشمس باستخدام واقٍ مناسب SPF 30 أو أكثر يجب أن تكون قاعدة أساسية للعناية اليومية.

كما أوضح الخبراء أن العناية الدائمة بالبشرة، نمط حياة صحي، التغذية المتوازنة، النوم الجيد والحد من التوتر قد يكون لها أثر أكبر على نضارة الجلد من أي علاج تجميلي سريع المفعول.